2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1967 kcal
|
脂質: 83.25g | たんぱく質: 93.93g | 炭水化物: 221.72g.
朝食: Грецкие Орехи, Банан, Овсяные Хлопья, Nestle Lion (20г), Вареное Яйцо, Банан, Свинина, Кулич Пасхальный, Тефтели с Рисом, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Майонез, Оливье без Заправки, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Хлеб, Хлопья Пшеничные, Zinka Козье Молоко . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|