|
ОГ- 83, ОТ-69, ОБ-92
|
60.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1449 kcal
|
脂質: 46.01g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Перекресток Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком, Кулич Пасхальный, Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. 夕食: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|