2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1375 kcal
|
脂質: 76.56g | たんぱく質: 70.72g | 炭水化物: 109.86g.
朝食: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. 昼食: Кухня на Районе Горячий Имбирный Чай, Картофель Фри, Чумак Соус Тартар, Зеленый Листовой Салат, SPAR Стрипсы из Филе Трески в Панировке, Мираторг Салат Коул Слоу. 夕食: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Пискаревский Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. 軽食/その他: Глобус Сыр Гройцер, Магнит Апельсин, Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|