2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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3381 kcal
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脂質: 72.05g | たんぱく質: 371.01g | 炭水化物: 288.48g.
朝食前: Äpple, ICA Basic Frysta Hallon, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregryn. 昼食: Lönneberga Kyckling Tunna Innerfiléer, Kidneybönor (Konserverad), Bulgur (Kokt), Avokado. 夕食: Olivolja, Basmatiris (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. 軽食/その他: Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Livsmedelsverket Banan, ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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