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5 месяцев ПП (-24 кг)
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102 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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1692 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 190.44g.
朝食: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. 昼食: Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Кофемания Молочная Лапша. 軽食/その他: От Палыча Кулич Творожный. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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