2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1809 kcal
|
脂質: 85.37g | たんぱく質: 109.12g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Спартак Шоколад Пористый Белый, Яйцо, Пятерочка Банан, 1 Лаваш Тонкий с Ароматом Сыра, Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сыр Костромской, Свиной Фарш. 夕食: Голден Яблоко , Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сахар, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: 1 Улитка с Творогом, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|