2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
|
1241 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Майонез, Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Русский Хлеб Рижский Хлеб. 夕食: Лента Свинина Котлета, KDV Батончик Чио Рио, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Свежов Щи из Свежей Капусты. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|