2022年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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470 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 38.61g | 炭水化物: 30.86g.
昼食: 油菜籽油, 牛排（只吃瘦肉）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 芹菜, 小纪煮鸡蛋（白水煮） 蛋类, 杏鲍菇, 红灯笼椒, 紫薯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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