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줄지않고 올라가는 체중(+0.1)
운동 많이 안해서?외식?밤에 구운 통밀빵 조금 떼어먹어서? 낮에 먹은 치즈땜에 부었나??잠을 많이 안자서??복합적이겠징 +_+
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47.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 24日:
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984 kcal
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脂質: 39.85g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: 감자전, 배추김치, 햇반 쌀밥 한 공기, 동원 자연산 골뱅이, 두릅, 커클랜드 대구살. 昼食: 해태 에이스 (24g), oat25. 夕食: 달걀, 디벨라 토마토 퓨레, 토마토, 순두부. 軽食/その他: 방울 토마토, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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