2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
1700 kcal
|
脂質: 86.40g | たんぱく質: 143.69g | 炭水化物: 87.74g.
朝食: Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Избенка Молоко 2,5%, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Вкусвилл Творог с Изюмом, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Ростагроэкспорт Сметана 20%. 昼食: Solvie Protein Cookie Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Рассольник, Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. 夕食: Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Cream Nuvo Творог 5%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Вкусвилл Салат из Летних Овощей, Моя Капуста Белокочанная Жареная, Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|