2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
998 kcal
|
脂質: 27.27g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 147.54g.
朝食: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. 夕食: Yoğurtlu Makarna, Jelibon, Eti Sütlü Çikolata, Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|