2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1222 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Карлов Двор Сыр Эдам, Кекс. 昼食: Хачапури по-Аджарски. 夕食: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Хайнц Кетчуп Томатный, Chaka Миндаль в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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