2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1595 kcal
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脂質: 61.92g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 199.15g.
朝食: Banana Shake. 昼食: Soft Drink, Meat Loaf, Ranch Salad Dressing , Butter , Cucumber (with Peel) , Whole Wheat Roll, Tomatoes. 夕食: Barbecue Sauce, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ranch Salad Dressing , Mashed Potato, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Glaze Frostings , Blueberry Muffins . もっと...
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週に5.7 kg減量中
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