2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1897 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 147.30g | 炭水化物: 163.81g.
朝食: Suco de Limão, Barra de Proteina, Ovo Mexido. 昼食: Bacon, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brigadeiro de Colher, Alface de Folha Verde, Brócolis, Seara Costela Molho Barbecue. 昼食後: Antarctica Guaraná (Lata). 夕食: Burrito de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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