2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1322 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 78.47g.
朝食: Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Твердый, Violife Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Нижегородский Хлеб Батон Подмосковный. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картошка Вареная. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|