2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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841 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Southern Tsunami Sushi Bar Vegetable Combo (12 Pieces). 夕食: Cooked Asparagus (from Fresh), Publix Low Fat Cottage Cheese, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Lettuce, Baby Spinach, Mushrooms, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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