2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1639 kcal
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脂質: 76.06g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Nestlé Kit Kat White, Tomates, Alface, Repolho Verde Cozido, Pif Paf Meio da Asa de Frango . 夕食: Tirolez Queijo Provolone, Bem Brasil Batata Palito, Pringles Batata Pringles, Alcatra, Império Cerveja Puro Malte, Santa Massa Pão de Alho Tradicional. 軽食/その他: Tirolez Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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