2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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664 kcal
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脂質: 22.04g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 62.35g.
朝食: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Polenghi Creme de Ricota Leve, Tapioca, Cafezinho. 昼食: Peixe-Gato Empanado Frito, Alface. 夕食: Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Abacaxi, Mamão Papaia, Abacaxi. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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