2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1361 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 101.20g.
朝食: Peanuts, Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin. 昼食: Toasted Bread, Fried Egg. 夕食: Uncle Ben's Bistro Express Vegetable Medley, Pizza Pizza Large Garden Veggie Pizza, Chicken Wing. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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