2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1948 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 59.83g | 炭水化物: 250.00g.
朝食: Bananas, Kellogg's Corn Flakes, Clover Low Fat Milk, Huletts Brown Sugar, Golden Cloud Bran Muffins with Banana. 昼食: Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Tomatoes, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added , Macaroni (Cooked) . 夕食: Spray and Cook Olive Oil, Nola Ultra Creamy Mayonnaise, Lettuce Salad with Tomato, Pick n Pay Potato Salad, I&J Light & Crispy Lemon Fish. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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