2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1750 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 137.60g | 炭水化物: 168.00g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Обычные Блины. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пестравка Кефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Европа Рыба Жареная Морской Язык, Гречка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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