2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1719 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 131.22g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Мясберри Курник с Курицей. 昼食: Европа Рыба Жареная Морской Язык, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Куриные Грудки (Жареные). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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