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bajando
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1130 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 119.30g.
朝食: Solevita Zumo Piña, Manzana y Uva, Carrefour Panecillos Tostados (1), Aceite de Oliva, RealValle Pechuga Pavo Finas Lonchas. 昼食: Hacendado Té Limón Cero, Vino Pinot Blanc, Hacendado Pastilla Caldo de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patata Asada, Calabacín, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 夕食: Hacendado Té Melocotón Cero, Tomates, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas Anchoa Reducida en Sal, Pepino. 軽食/その他: Manzana, Quely Quelitas. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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