2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1029 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 45.27g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Банан, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный Артесаналь, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо. 夕食: Яблоко, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Груша. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|