2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
982 kcal
|
脂質: 45.90g | たんぱく質: 23.82g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Monster Energy Ultra Zero, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Edeka Dinkel Schnitte. 昼食: Sesamöl, Nissin Demae Ramen Miso. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|