|
579 ккал не съел
|
146.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 61.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
|
3021 kcal
|
脂質: 126.55g | たんぱく質: 135.95g | 炭水化物: 325.73g.
朝食: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Латона Молоко 2,5%. 昼食: Le'GRAND Гранатовый Сок, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Виктория Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Le'GRAND Гранатовый Сок, Очаковский Квас, Латона Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 3 Корочки Сухарики Бекон, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Виктория Хлеб Дарницкий, Сало. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|