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hari ini datang bulan, semoga ga bnyk makan
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82.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1221 kcal
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脂質: 40.95g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 156.33g.
朝食: Semangka, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). 昼食: Martabak Telur, ABC Saus Sambal, KFC Dada Ayam Original. 夕食: Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Sawi Hijau, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Rose Brand Bihun Goreng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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