2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1114 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 28.50g | 炭水化物: 158.23g.
朝食: Tesco Cherry Tomatoes, Egg Omelette. 昼食: Margherita Pizza, Aldi Sweet Chilli Sauce, Birds Eye Vegetable Nuggets. 夕食: Waitrose Jacket Potato with Extra Mature Cheddar Cheese. 軽食/その他: Blossom Hill Rose Wine, Fruitcake . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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