2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1621 kcal
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脂質: 107.59g | たんぱく質: 106.27g | 炭水化物: 25.86g.
朝食: Hacendado Mantequilla sin Sal, Café, Huevo, Palancares Queso Ahumado Madurado, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares. 昼食: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Mayonesa, Mostaza Dijon, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo. 夕食: Montesano Pata Asada Canaria, Vino Tinto de Mesa, García Baquero Queso Semicurado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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