2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1912 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 186.77g.
朝食: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter. 昼食: Hovis Toast & Butter, Heinz Baked Beans , Sojade Soya Yoghurt, Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Sun-Maid Raisins. 夕食: Nutella Hazelnut Spread, Plain Pancakes , Oatly Oat Milk, Oatly Oat Milk, Avocados , Sour Dough Bread, Poached Egg , Aldi Halloumi. 軽食/その他: Chocolate Eggs, Alpro Coconut Milk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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