2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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1506 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 65.18g | 炭水化物: 233.72g.
朝食: Pears, Greek Yoghurt. 昼食: Tomatoes, Waitrose Essential Lighter Mature Grated Cheese, Total 0% Greek Yoghurt, Zucchini, Tesco Seeded Tortilla Wrap. 夕食: Cooked Vegetables, Chicken Breast, Fajita with Chicken and Vegetables. 軽食/その他: Pink Lady Apples, Grapes, Grapes, Berries. もっと...
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1526 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 1 時間 40 分, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
It looks like separating yourself from cookies did wonders :) Nice loss, congrats.
2014年 07月 15日 投稿者: AilaOne
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yeah i guess it's cause I don't get free cookies and food at school anymore :D + our oven brke, I'm so gonna make some cookies when I come home to celebrate xD
2014年 07月 15日 投稿者: ByeByeCookiesDx
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