2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
3159 kcal
|
脂質: 166.07g | たんぱく質: 164.57g | 炭水化物: 272.51g.
朝食: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Замороженная Черника, Fit Parad Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Помидоры Черри, Maltagliati Макароны Отварные, Маслины, Лето Петрушка Свежая, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Бедро Куриное Гриль. 夕食: Картошка Вареная, Слобода Майонез, Перекресток Бедро Куриное Гриль. 軽食/その他: Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Мёд, Цельное Молоко, Зеленый Чай, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Банан, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|