2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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590 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 50.01g.
昼食: Costco 韓國鹽烤海苔, Costco 韓國鹽烤海苔, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 夕食: 煎雞蛋, 三杯雞. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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