2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1720 kcal
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脂質: 65.85g | たんぱく質: 74.99g | 炭水化物: 222.74g.
朝食: Costco 德式香腸, 華師父 三星蔥抓餅, 煎雞蛋. 昼食: 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 夕食: 全脂牛奶, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 桂冠 紅棗蓮子銀耳湯, Costco 冷凍綜合莓果, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, Costco 希臘優格, Kewpie 焙煎胡麻醬, 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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