2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
2251 kcal
|
脂質: 92.08g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 285.87g.
朝食: Good Hope Soy Milk, Shredded Wheat and Bran Cereal, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. 昼食: Maynards Jelly Teddies , Plums , Woolworths BBQ Chicken Pancakes , Coffee with Milk, Snowflake Savoury Muffin. 夕食: Woolworths 2 Go Roast Chicken & Mayo Sandwich (Brown Bread), Woolworths Roast Pumpkin, Bulgur Wheat & Quinoa Salad. 軽食/その他: Jumpin Jack Microwave Popcorn (Butter). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|