2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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2058 kcal
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脂質: 108.82g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 220.05g.
朝食: Pide Ekmeği, Kıymalı Yumurta. 昼食: Donut, Dereotlu Poğaça. 夕食: Şekerpare, Sütlü Nuriye, Yaprak Sarma, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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