2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1060 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 126.11g.
朝食: Banaan, Kippenei (Eigeel), Eidooier, Quaker Havermout (30g). 昼食: AH Snack Tomaatjes , Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes , Gemengde Sla. 夕食: Groene Paprika, Rode Paprika, Rundvlees Gehaktballen, Hello Fresh Orzo. 軽食/その他: Kaneel, Kanzi Appels. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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