2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
1644 kcal
|
脂質: 84.73g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 114.99g.
朝食: Здоровье Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приправыч Кунжут, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Магнит Банан. 昼食: Свиная Отбивная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Помидоры, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. 軽食/その他: Президент Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. もっと...
|
体重に変化ありません
|