2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
|
1189 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: Президент Творожная Запеканка. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Майонез, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Калужский Фермер Отбивная из Свинины, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. 軽食/その他: Президент Творожная Запеканка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|