2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1336 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 58.76g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: K Classic Frischkäsezubereitung Light, Harry Sammy's Super Sandwich, K Classic Aalrauchschinken, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee. 昼食: Rhabarberkompott (Eigener), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Combino Penne Rigate Gekocht, Gorgonzola-Sauce mit Würzspinat. 夕食: Brie (Käse), Sesambrötchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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