2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1079 kcal
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脂質: 50.60g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 94.58g.
朝食: Чай с Сахаром, Сметана , Real Сырники Классические. 昼食: Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Холодец. 夕食: Сгущенка, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями. 軽食/その他: Помидоры, Сахар, Зеленый Чай, Сыр Российский, Сметана 20%, Мистраль Маш Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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