2022年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1143 kcal
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脂質: 18.66g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 173.53g.
朝食: Кофе с Сахаром. 夕食: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Куриный Бульон. 軽食/その他: Любятово Печенье Постное, Варенье из Смородины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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