2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1599 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 185.12g.
朝食: Tempe Orek, Cumi Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng. 軽食/その他: Cookies, Cap Panda Minuman Cincau, Calzone dengan Daging dan Keju. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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