|
Много соли накануне
|
85 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1309 kcal
|
脂質: 85.57g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 60.15g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Сырники Мучной Замес. 昼食: Глобус Морковь Отварная, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Глобус Сыр Гройцер, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой . 軽食/その他: О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|