2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1993 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 89.01g | 炭水化物: 280.32g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Говядина Постная, Картошка Вареная. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: ВкусВилл Филадельфия. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|