2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1180 kcal
|
脂質: 60.84g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 123.86g.
朝食: Грецкие Орехи, Мираторг Сосиски Молочные, Батон, Цикорий с Молоком, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Греческий Салат, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Печенье Рыбки, Шоколадное Печенье, Ашан Мяфли , Чай, Грецкие Орехи, Красная Цена Ананас Консервированный, Хохланд Творожный Сыр, Батон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|