|
-200
|
91.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1330 kcal
|
脂質: 22.70g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 197.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Петрушка, Бондюэль Горошек Консервированный, Квашеная Капуста, Вода, Уксус (Яблочный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Чай с Сахаром, Тюменский Бройлер Ветчина из Мяса Птицы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 夕食: Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Приосколье Филе Куриное без Кожи. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|