2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1040 kcal
|
脂質: 55.64g | たんぱく質: 50.77g | 炭水化物: 84.53g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Пицца с Ветчиной, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. 夕食: Кубаночка Кабачковая Икра , Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|