2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
|
1536 kcal
|
脂質: 59.07g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Campina Сливки Порционные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Завтрак 2 овсяный блин. 昼食: Салат Оливье, Картофельное Пюре, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. 夕食: Зеленый Чай, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. 軽食/その他: Айва, Пастила. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|