2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:
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1009 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 93.15g.
朝食: Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Суп Куриный с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Danone Йогурт с Персиком. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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